SWIM + BIKE + RUN = TRIATHLON

Pour atteindre un objectif, soit on se donne les moyens, soit on se trouve des excuses.

samedi 28 mai 2016

TWIRLING BATON.


Il n'y a pas que le Triathlon: place à un autre sport qui nécessite non pas une grande endurance, mais de l'agilité et énormément de souplesse.

J'imagine déjà certains d'entre vous qui, à la lecture du titre de l'article, ont commencé à se poser de sérieuses questions (??), en se frottant tout d'abord les yeux, puis en les ouvrant le plus grand possible, et peut-être même en se tapotant l'index sur la tempe... non non non, votre BipBip ne tente pas une reconversion. 

Twirling bâton: c'est quoi çà ? Ce sport consiste à effectuer des figures acrobatiques et artistiques au moyen d'un bâton sur une chorégraphie musicale pendant 2'05''. Ca s'apparente à de la gymnastique au sol, mais avec un bâton à se passer, à envoyer en l'air et à rattraper sans le faire tomber au sol bien entendu. Plusieurs options: en solo, en duo ou en groupe.

Ce samedi 28 mai 2016 avait donc lieu la Finale des championnats de France Nationale 2 de Twirling Bâton : Marion, ma petite nièce de 9 ans, et son binôme, se sont brillamment qualifiées en duo en région, puis en quart de finale, puis en demi-finale pour atteindre finalement la toute dernière étape à Boé, près d'Agen: la Finale des championnats de France N2.


Toute la famille BipBip avait donc fait le déplacement pour découvrir ce sport d'adresse et gracieux pour encourager Marion.


Facile le grand écart hein ? J'ai testé moi aussi, mais je ne vous montrerai pas.
Les chorégraphies s'enchainent. Tout le monde était globalement tendu, l'envie de bien faire assurément. Et, malheureusement, le stress et l'enjeu l'ont quelque peu emporté pour leur première expérience à ce niveau. Le bâton a glissé et s'est retrouvé au sol. Mais la grâce et la coordination du duo étaient bien là. 


Objectivement, parole de BipBip, le titre n'était pas à leur portée, mais elles auraient dû rentrer dans les 5 premières... pas grave, ce n'est que partie remise, car les notes des juges furent assez incompréhensives quelquefois... le côté obscur de ce sport. Maintenant, l'oeil du BipBip n'est pas vraiment affuté.

En tout cas, un énorme bravo Marion et merci :
1/ pour ton sourire permanent, car malgré l'enjeu, tu ne semblais pas déçue puisque tu avais le sentiment d'avoir fait le maximum.
2/ pour nous avoir fait découvrir ton sport.
3/ pour ces instants de partage en votre compagnie les lorrains.
4/ enfin pour le petit cours de tenue de bâton à la fin du pique-nique: je crois que Tonton n'a pas vraiment montré des qualités techniques impressionnantes avec le bâton et qu'il vaut mieux que je continue le Triathlon. Tu ne m'en tiendras pas rigueur hein ?


Tu as emmagasiné de l'expérience.  
Désormais, il faut encore s'entrainer et un jour, patience et persévérance te mèneront à de meilleurs résultats. Tu verras !
Gros bisous. Bravo petite Championne ! 
7° au niveau national, c'est très bien.


mercredi 18 mai 2016

A UN MOIS DE "MON" OBJECTIF.



Il reste un mois avant "mon" objectif de la saison. Un XS (400m de NAT / 8kms de VELO / 2,8kms en CAP) : 30mn d'arrachage en perspective !

Sur ce même XS de Baudreix, l'an dernier, je terminais 7° au général et 2° Vétéran.
Mon objectif principal sera d'améliorer la portion CAP, tout en essayant de maintenir les chronos NAT et VELO. Pas gagné d'avance : un, je n'ai pas nagé depuis 3 mois, deux, je roule pas beaucoup non plus... 
La construction de la maison me "bouffe" trop de temps, avec trop souvent des rendez-vous entre midi et deux et aussi le soir après le travail...

Pas grave, je prendrais un maximum de plaisir en faisant le maximum avec la forme du jour J, et ceci, normalement avec mon grand garçon Dimitri: ce sera notre première course ensemble ! (j'écris normalement parce que les douleurs aux talons décideront ou pas de sa participation).

Ci-dessous, le lac et le site des transitions.

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Vous l'avez donc compris. Il me reste 30 jours pour réaliser des séances clés dans un emploi du temps très serré... histoire de faire un mieux que figurer et de ne pas prendre un trop gros vent par des petits jeunes qui vont déjà trop très vite. 

jeudi 5 mai 2016

TRIATHLON DE BERGERAC.



Ce jour avait lieu le Triathlon de Bergerac, format jeunes. L'article sera court, parce que pour la première fois depuis qu'il court, je n'y étais pas. Il fallait partir la veille et j'avais des réunions qui finissaient tard ce mercredi.

Donc, Dimitri avait fait le déplacement avec le club de la Tribu64, sans la petite famille... Première expérience tout seul, enfin presque, parce que 22 jeunes du club étaient du voyage, donc ils ont du s'encourager mutuellement.

Pour les Benjamins 1 & 2 : 150m de NATATION / 3900m de VTT / 1300m de CAP.

Dimitri et moi avons essayé de faire du VTT sur des portions en herbe et quelques chemins de boue, au cas où. Car il est vrai qu'il manque un peu de puissance en vélo.

Le résultat fut très bon. 3° sur 43, avec le meilleur chrono CAP.

Qualifié au championnat de France d'Aquathlon le 16 juillet aux Herbiers.