SWIM + BIKE + RUN = TRIATHLON

Pour atteindre un objectif, soit on se donne les moyens, soit on se trouve des excuses.

jeudi 30 mars 2017

N'HAVRAIS ANGOLAIS





C’est en pleine mer, à 300kms au Nord Ouest de Luanda (Angola), que votre BipBip arbore fièrement un tee shirt aux couleurs du Havre. Un drôle Navré Angolais !
Mais que fait donc votre BipBip avec les sombres héros de la mer ? Un audit de démarrage sur une prospection géophysique… et pour tout vous dire, vivre en mer n’est vraiment pas ma « cup of tea ».
Déjà, inutile de penser que vous pouvez rester en station debout sans bouger. Non ! Il faut absolument écarter les jambes pour avoir la chance de ne pas trop bouger… quant aux déplacements, ils ressemblent étrangement à ceux d’après une soirée très arrosée. Comment font-ils tous ces marins vivant sur un bateau plus de la moitié de l’année ? Bref, la vie en mer ne me correspond pas même si on y fait des rencontres somme toute assez sympathiques.
La natation y est interdite et les activités sont monotones et routinières.
Heureusement, il y a la salle de sport et son tapis de course. Alors là, pareil, courir sur tapis demande réellement de la pratique, surtout pour s’adapter aux creux et sommets des vagues. J’ai l’impression folle de courir sur un terrain bosselé, en fait le tapis suit l’ondulation des vagues. Mais bon, c’est mieux que rien du tout pour garder la forme.
Pendant ce temps, Dimitri fait des siennes en Triathlon UNSS. Il a gagné les championnats départementaux le 15/3 en survolant la course, j’y étais pour suivre sa course, et a décroché hier le titre de Champion de Triathlon UNSS de Nouvelle Aquitaine en reléguant le second à 4mn. Le voilà donc qualifié pour les France UNSS à Fontainebleau. Bravo mon grand.
Pour ma part, je devrais remettre enfin le pied sur le plancher des vaches la semaine prochaine et reprendre une activité normale. A bientôt sur la terre ferme. Bon vent !
Bonne course à Georges pour la Pyrénéa ce prochain week-end et merci encore pour Adrien. A bientôt. ;-)

dimanche 12 mars 2017

CA DEMARRE FORT !


La saison de nos deux petits champions est lancée... Le Duathlon du Carnaval du club à Nay avait lieu et ça a plutôt bien marché.

Adrien, qui a déjà fait un podium en terminant 2ème/38 au Duathlon de Périgueux le week-end précédent, a cette fois la ferme intention de faire mieux. Il est tout de même un peu stressé avant de partir. Au programme, 250m de CAP / 1,3kms de VELO / 250m de CAP.

Les athlètes sont sur le départ. Adrien part comme une fusée, penché en avant,


et s'échappe facilement à la première place. 


La portion CAP est très rapide. Il rentre premier au parc à vélos et en ressort à la première place... Sur la moitié du parcours cycliste, il est toujours en tête, mais suivi de près par son copain Iban de la Tribu 64. 


Je remarque qu'il mouline trop et comme Adrien ne maitrise pas encore le changement de vitesses parce qu'il ne pratique pas assez, je me dis qu'il risque de se faire passer, même par un VTT qui a des pneus deux fois plus larges que les siens... Punaise, l'impossible sur le papier arrive... Ca ne loupe pas ! A la fin de la portion cycliste, Adrien est second. Là, il y a matière à travailler.


Sa transition est moins bonne. Il accélère au début de la seconde CAP pour combler le trou mais Iban en fait de même. Les 250m sont trop courts pour refaire le retard. 


Il termine alors 2ème à 3 secondes. Bravo ! Belle course.

Dimitri, qui lui a complètement raté sa course à Périgueux puisqu'il a été l'objet d'une hypothermie et a marché sur la seconde partie pédestre pour terminer 19ème/87, s'élance revanchard. 
Au menu, 750m de CAP / 4kms de VELO / 750m de CAP. Ca risque de dépoter.


Dima part en tête au centre de l'image du dessus, accélère d'entrée et ne sera plus jamais rejoint... il boucle la première CAP avec bien 100m d'avance. Les trois tours de VELO sont une formalité, il creuse l'écart sur ses poursuivants avec le sourire. 


Il prendra même un tour à certains dès le second tour cycliste. Il pose le vélo pour s'envoler vers la victoire, avec bien plus d'une minute d'avance. Seul devant.


Bravo !

Deux podiums s'enchainent... Ca démarre fort la saison les Champions !

 

Avant de finir, un petit clin d'oeil à Mathys 8 ans, le fils de Georges, 


qui fait une très belle 15ème place sur 38 alors qu'il était le plus jeune de la course des 8-11 ans. Voilà, ça paie quand on écoute les conseils avisés d'avant course de son Papa. ;-) Maintenant, il suffit de mordre à l'hameçon pour que d'autres bons résultats s'enchainent..


vendredi 3 mars 2017

MANGE UN MARS !




"Un Mars et ça repart !" Et comme on est au mois de Mars...
Souvenir d'une pub qui ne passait pas inaperçue à l'époque, avec la célèbre chanson du groupe Nirvana.

C'est exactement ce qu'il me faudrait tiens ! 
Parce que c'est réellement reparti, mais pas complètement en fait... Je case d'avantage des séances de sport au milieu des séances de bricolage que le contraire. Mais le point positif c'est que j'arrive au bout du tunnel. Il reste encore quelques brouettes de béton et quelques tranchées et puis ce sera bon. Puis, il y aura aussi ce prochain déplacement professionnel en Angola vers la mi-mars ou fin mars (je ne sais pas encore, c'est bien ça aussi pour programmer une saison) qui risque bien de casser le rythme. 
Bref, l'envie est là, la dynamique aussi, mais le temps à y consacrer pas toujours. Patience...


Nous avons pris quelques jours de vacances: au programme un séjour dans la Drôme où j'ai pu partager des footings sur les pistes de ma jeunesse avec Dimitri et mon Papa, qui court encore super bien et qui n'a pas peur de faire du dénivelé dans les chemins de chèvres... De retour au bercail, du bricolage à la maison m'attendait. Georges a réussi à provoquer une sortie vélo improvisée de 50kms et çà ce fut bon à prendre. Cool.
Tiens ! Puisqu'on parle de bicyclette, j'ai reçu la nouvelle cassette arrière avec un 28 dents pour mieux passer les cols et pas que...


Voilà, voilà... 
Je vais peut-être me laisser tenter par un nouveau petit dossard avant la fin du mois... Et puis fin mars, je le croquerai pour de bon ce MARS. Que ça reparte enfin pour de vrai !
Heureusement, il y en a pour qui ça repart dès ce week-end. Dimitri et Adrien seront au Duathlon de Périgueux avec leur club. A donf les champions !